FITNESS

FITNESS

Editorial:
SUSAETA
Año de edición:
Número edición:
Materia
Salud bienestar deportes belleza
ISBN:
978-84-677-3785-1
Páginas:
256
Encuadernación:
Cartoné
15,95 €
IVA incluido
Disponibilidad inmediata

Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, para comprender mejor los ejercicios. Así pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustraciones específicas de su realización paso a paso y de los músculos que intervienen.