LA CLAVE ESTÁ EN EL CEREBRO

LA CLAVE ESTÁ EN EL CEREBRO. ALIMENTOS Y RECETAS PARA MEJORAR SU RENDIMIENTO

Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
Materia
Cocina
ISBN:
978-84-16449-17-0
Páginas:
288
Encuadernación:
RUSTICA
17,90 €
IVA incluido
No disponible

¿Vas al ralentí? ¿Te cuesta concentrarte y cada vez se te olvidan más las cosas? ¿Tienes cambios de ánimo repentinos y te cuesta dormir?Aquí tienes la solución para reconducir tu cerebro por el buen camino.Con explicaciones claras, consejos prácticos y 90 recetas deliciosas, despertarás tu cerebro y descubrirás una plenitud cerebral sin precedentes.El cerebro es el centro de operaciones de nuestro cuerpo, y es necesario cuidarlo para su correcto funcionamiento. La falta de concentración, pequeñas pérdidas de memoria o el sueño ligero son síntomas de un cerebro desnutrido.Esta guía completa y bien documentada sobre el cerebro nos descubre su funcionamiento, cómo podemos desinflamarlo y mejorar su rendimiento, y con qué alimentos podemos proporcionarle los nutrientes necesarios para ello: noventa recetas para engrasar los engranajes del motor principal de nuestro cuerpo.La clave está en el cerebro incluye:
- Casos prácticos ajustados a diferentes perfiles.
- Una lista de alimentos antiinflamatorios.
- Un test para averiguar tu edad cerebral.Cambiar nunca es fácil, pero lo importante es empezar: poco a poco notarás una recuperación que cambiará de manera radical tu día a día.Nutre tu cerebro.

Otros libros del autor

  • LA CLAVE ESTÁ EN LA DIGESTIÓN
    Titulo del libro
    LA CLAVE ESTÁ EN LA DIGESTIÓN
    KNUDSEN, LENE
    ¿Tu sistema digestivo se ha convertido en tu peor enemigo?Este libro es la solución para hacer las paces con él.Con ...
    Disponible en 1 semana

    17,90 €