NADA ES TAN TERRIBLE

NADA ES TAN TERRIBLE. LA FILOSOFÍA DE LOS MÁS FUERTES Y FELICES

Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
Número edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-253-5585-1
Páginas:
320
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
AUTOAYUDA SUPERACION
16,90 €
IVA incluido
Disponibilidad inmediata

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.Así como unas secciones especiales para aprender a:- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulnessde tercera generación.

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