Autoayuda / UNA NUEVA GUÍA PARA UNA VIDA RACIONAL

UNA NUEVA GUÍA PARA UNA VIDA RACIONAL

UNA NUEVA GUÍA PARA UNA VIDA RACIONAL

ELLIS, ALBERT

15,00 €
IVA incluido
Editorial:
OBELISCO EDICIONES
Año de edición:
2017
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-9777-049-1
Páginas:
352
Encuadernación:
Rústica
15,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

UN CLÁSICO INTERNACIONALMENTE ACLAMADO CON MÁS DE 2 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS

Si está usted dispuesto a ser sincero y riguroso consigo mismo para llevar a cabo un profundo autoanálisis de sus pensamientos y de sus emociones, este libro puede ser el más importante que jamás haya leído. Pues, aunque no promete milagros, le puede ayudar más que todos los eufóricos libros de autoayuda juntos.

La Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC) le enseñará a identificar los principales problemas emocionales que solemos padecer las personas. Pero, ¿qué podemos hacer para dejar de fustigarnos a nosotros mismos con Creencias Irracionales y fortalecer nuestro mundo emocional?

La respuesta nos la ofrecen los autores que nos muestran qué hacer para cambiar las emociones y los pensamientos que nos hacen sufrir por otros que nos harán ser felices en cualquier situación. Lo importante no es la situación sino lo que yo percibo de la situación, es decir, mis pensamientos y mis emociones.

Aquí encontrará métodos prácticos y probados para cambiar las emociones y las conductas con las que usted se perjudica a sí mismo. Métodos que son un reflejo de la dilatada experiencia de los autores como terapeutas y profesores de terapeutas de todo el
mundo, y que han sido respaldados por centenares de estudios e investigaciones.

«Éste es un libro que se ha convertido en una referencia obligada y que, muy probablemente, seguirá siéndolo durante los años venideros. Sin lugar a dudas, esta nueva edición va a resultar especialmente valiosa para los lectores de hoy en día, que tienen que afrontar retos sin precedentes en su vida diaria.»

Melvin Powers, editor de Wilshire Book Company

Otros libros del autor

  • CÓMO NO ESTROPEAR TUS RELACIONES
    ELLIS, ALBERT
    No en tienda. Preguntar

    19,90 €

  • COMO VIVIR CON UN NEUROTICO
    ELLIS, ALBERT
    No disponible

    12,00 €

  • CONTROLE SU IRA ANTES DE QUE ELLA LE CONTROLE BOL
    ELLIS, ALBERT
    La ira es un fenómeno universal que, si no se controla, puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relación, la pérdida de nuestro trabajo o incluso una enfermedad grave. Sin embargo, en nuestra época, cuando el estrés es cada vez mayor, ¿quién no se ha dejado llevar por ella en alguna ocasión? ¿Existe alguna manera eficaz de resolver nuestros problemas sin que la ira entr...
    No disponible

    10,00 €

  • ENVEJECER CON PLENITUD
    ELLIS, ALBERT
    No en tienda. Preguntar

    15,00 €

  • RAZON Y EMOCION PSICOTERAPIA
    ELLIS, ALBERT
    Ellis es uno de los grandes de la psicoterapia y el creador de la Terapia Racional-Emotiva (RET) Convencido de la interferencia de sentimientos y razón, su método se hace directivo y trata de llevar al cliente hacia la reconstrucción de su racionalidad a la vista de lo irracional de sus emociones. La base de la distorsión de la personalidad está, según Ellis, en la interioriza...
    No en tienda. Preguntar

    28,00 €

  • SECRETO PARA SUPERAR EL ABUSO VERBAL, EL
    ELLIS, ALBERT
    No disponible

    14,00 €