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EL ARTE DE LLEVAR LA CONTRARIA

KASHDAN, TODD

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MINDFULNESS, ACEPTACIÓN Y PSICOLOGÍA POSOTIVA

KASHDAN, TODD B. / CIARROCHI, JOSEPH V.

¿Qué produce una felicidad real y duradera y qué confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos de inter...

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