CUADERNO PARA UN PERINÉ DESPIERTO Y RELAJADO

CUADERNO PARA UN PERINÉ DESPIERTO Y RELAJADO

Editorial:
OB STARE
Año de edición:
Número edición:
ISBN:
978-84-949827-1-2
Páginas:
44
Encuadernación:
Otros
12,00 €
IVA incluido
Disponibilidad 24-48 horas

Periné, Integración y Movimiento® es una modalidad de trabajo corporal que propone un enfoque orientado a la prevención, la salud y el bienestar, y que integra el periné en la globalidad del cuerpo y en el movimiento. Este cuaderno nace a partir de las demandas de las mujeres que han participado en los cursos del método Periné, Integración y Movimiento®, con el objetivo de sentir, localizar, conocer anatómicamente el periné y poder relajarlo, activarlo e integrarlo en la vida de cada día. Cuaderno para un periné despierto y relajado es una guía muy fácil de comprender y de poner en práctica, articulada a partir de una serie de fichas temáticas que incluyen propuestas sintéticas para facilitar la percepción y el movimiento del periné de manera divertida y creativa. Incluye viñetas e imágenes anatómicas que lo ilustran.