MANUAL DE LA COMPRA INTELIGENTE, EL

MANUAL DE LA COMPRA INTELIGENTE, EL. COMO LLENAR LA NEVERA Y NO TUS CADERAS

Editorial:
PINOLIA
Año de edición:
Número edición:
ISBN:
978-84-18965-19-7
Páginas:
240
Encuadernación:
Otros
19,95 €
IVA incluido
Disponibilidad 24-48 horas

Cuando trabajamos de 8 a 15 horas, y a veces por la tarde, la planificación de comidas es esencial. Si no hemos programado las ingestas semanalmente podemos caer en el error de ir al supermercado a las las tres y media de la tarde. El problema es que a esa hora nos comemos cualquier cosa y, especialmente, los alimentos ricos en grasas y azúcares y procesados, pues no queremos hacer la comida.

Este libro ofrece pautas para comprar con cabeza: horarios, análisis de etiquetas, tipos de alimentos, etc. Se centra en comer sano, en la planificación de las compras y la despensa y ofrece un método para tener preparadas las comidas antes de llegar a casa