PILATES PARA NIÑOS

PILATES PARA NIÑOS

Editorial:
SUSAETA
Año de edición:
Número edición:
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-677-7615-7
Páginas:
48
Encuadernación:
Cartoné
-5%
7,95 €
7,55 €
IVA incluido
Tenemos ejemplares en tienda

Practicar pilates tiene muchos beneficios: favorece la concentración, la capacidad para relajarse, la flexibilidad, y fortalece los músculos y las articulaciones. Además, fomenta la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. Para que los más pequeños puedan beneficiarse de todo ello al tiempo que se divierten, este libro está organizado a partir de rutinas de Pilates Mat y seis características físicas: velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio. También encontrarán aquí consejos, ideas, técnicas de relajación y juegos, todo ello para compartir con un adulto, que le irá orientando y ayudando en su descubrimiento. ¿Listos para empezar?