Libros de Salud, bienestar, deportes, belleza

Salud, bienestar, deportes, belleza (8841)

Salud, bienestar, deportes, belleza
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  • EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
    CASES, FERRAN
    Angustia, nervios, preocupación, pánico? todos nos hemos visto afectados por la ansiedad alguna vez. No en vano es una de las afecciones mentales más comunes en Occidente, que puede presentarse como una simple molestia pero que en ocasiones se convierte en una enorme nube negra que nos impide vivir como queremos. Ferran Cases, experto en ansiedad, nos invita a explorar los patr...
    Disponible en tienda

    18,50 €

  • PALABRAS PARA SANAR
    KAUR, RUPI
    rupi kaur nos introduce en su mundo de escritura y creatividad a través de su cuarta obra, sanar con palabras, en la que revela el poder curativo de las palabras y explica cómo el acto de escribir ha sido una experiencia catártica que la ayudó a sanar. En este viaje hacia una misma, nos propone una autoexploración consciente y liberadora a través de la escritura. á Esta colecci...
    Disponible en tienda

    17,90 €

  • LA TERAPIA DEL ALMA
    MOORE, THOMAS
    ¿De qué materia está hecha el alma humana?Thomas Moore, autor de algunas de las obras más relevantes de nuestra época sobre psicología profunda, dedica su nuevo título al arte y el oficio de atender las necesidades del alma. A diferencia de la terapia convencional, que se centra en proponer cambios conductuales para resolver problemas concretos, Thomas Moore propone abordar la ...
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    18,00 €

  • HAS NACIDO PARA BRILLAR
    JOVER, BECA
    Beca Jover te ofrece esta pequeña joya de crecimiento personal que incluye 100 citas de personajes inspiradores que te harán ganar confianza en ti misma y triunfar en todos los proyectos vitales que te propongas. Si crees en tus posibilidades ya tienes más de la mitad del camino recorrido. íCuando te conviertes en tu mayor fan, el éxito está garantizado! ...
    Disponible en tienda

    19,90 €

  • GESTIONA TU VIDA CON EL MÉTODO DE SANACIÓN SIC
    GAUXACHS CALVO, MAITE
    El Método de Sanación SIC te permite avanzar en el camino: es el paso a paso con todo aquello que tenemos que aprender y conocer para poder observar, sentir y reconocer todo lo que nos condiciona y limita en nuestra vida. Gracias a la experiencia de décadas de la autora en el crecimiento personal, como conferenciante, coach y terapeuta, ha creado este método para ayudar al lect...
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    16,00 €

  • CONÓCETE BIEN, CUÍDATE MEJOR
    LORENA SERRANO (@HELLO.GYN)
    El gran libro de la salud femenina que toda mujer necesita, de la mano de la ginecóloga Lorena Serrano Conocer tu cuerpo es el primer paso para aprender a cuidarte. ¿Cuántos eufemismos somos capaces de inventar para no llamar vulva a la vulva? ¿Por qué algunas mujeres tienen reglas dolorosas y otras apenas las notan? ¿Es la menopausia un final de etapa? Seguimos desmontando mit...
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    22,90 €

  • EL MURMULLO
    GOPEGUI, BELEN
    Un ensayo sobre la autoayuda cargado de la inteligencia y la sensibilidad social de Gopegui. A la altura de sus mejores novelas. Un murmullo creciente de soledad y angustia puede oírse, a veces, en las secciones de libros de autoyuda. Las historias que esos libros cuentan no están lejos de la ficción. Aunque no siempre, a menudo contienen falsas promesas, y hay una que se rep...
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    20,90 €

  • EL AMOR VERDADERO SE CONSTRUYE
    LA MENTE ES MARAVILLOSA
    Cuadernos sencillos y prácticos que nos ayudarán a cultivar el amor y fortalecer la relación ¿Quieres mejorar la relación con tu pareja? ¿Te gustaría entender un poco más los misteriosos engranajes del amor? En este cuaderno encontrarás las herramientas adecuadas para construir y dar forma a un vínculo satisfactorio, respetuoso y feliz. Porque la vida entre dos es como una obr...
    Disponible en tienda

    11,90 €

  • FORTALECE TU AUTOESTIMA Y VIVE COMO DESEAS
    LA MENTE ES MARAVILLOSA
    Cuadernos sencillos y prácticos que nos ayudarán a querernos y transformar nuestra vida ¿Necesitas confiar más en ti? ¿Respetarte, quererte y desarrollar fortalezas para alcanzar tus sueños? La falta de autoestima es el núcleo de todos los problemas de la vida, hace que nos veamos incompletos y defectuosos. Con este cuaderno trabajarás todas las dimensiones que la conforman par...
    Disponible en tienda

    11,90 €

  • EL SOL, EL MAR Y LAS ESTRELLAS
    BOCHIS, IULIA
    Un magnífico libro ilustrado sobre cómo podemos conocernos a nosotros mismos. Con citas y frases inspiradoras de todos los rincones del mundo. En este relato moderno y a la vez ancestral, la ilustradora Iulia Bochis nos invita a embarcarnos en un viaje sanador y liberador. El sol, el mar y las estrellas nos cuenta la historia de una nómada que recorre el camino desde la oscu...
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    18,90 €

  • TÚ ERES LO ÚNICO QUE FALTA EN TU VIDA. LIBÉRATE DEL EGO A TRAVÉS DEL ENEAGRAMA
    VILASECA, BORJA
    Quince años después de la publicación de Encantado de conocerme, Borja Vilaseca nos brinda el libro definitivo sobre el Eneagrama: la mejor herramienta de autoconocimiento que existe para ser consciente de cómo el ego te mantiene esclavizado. El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de nuest...
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    19,90 €

  • LA MAGIA DEL ORDEN (EDICIÓN LIMITADA A UN PRECIO ESPECIAL) (LA MAGIA DEL ORDEN 1
    KONDO, MARIE
    Transforma tu hogar en un espacio limpio y ordenado de manera permanente, ¡y sorpréndete de cómo cambia tu vida! Marie Kondo, la experta en orden japonesa, te ayudará a acomodar tus espacios de una vez por todas con su sencillo método KonMari. La clave para mantener el orden exitosamente está en acomodar los objetos de tu casa, habitación, apartamento, estudio u oficina en form...
    Disponible en tienda

    7,95 €

  • LA FELICIDAD DESPUÉS DEL ORDEN (LA MAGIA DEL ORDEN 2)
    KONDO, MARIE
    Una guía con ilustraciones paso a paso del afamado método KonMari, de la autora de La magia del orden Marie Kondo. Atrévete a vivir solo con lo esencial, con lo bello, con lo que realmente te aporta felicidad. La magia del orden, de Marie Kondo, la gurú japonesa de la organización, ha revolucionado los hogares y las vidas de millones de personas a lo largo del mundo. Ahora Ko...
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    10,95 €

  • ATENCIÓN CON LA INFLAMACIÓN
    DRA. GABRIELA POCOVÍ GERARDINO
    No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida. Migrañas, alergias, problemas de tiroides y de hormonas, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por más dietas que hagas, acné, eccemas, vientre hinchado, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares y articulares, baja energía... este ...
    Disponible en tienda

    17,95 €

  • EL PODER DE LOS HÁBITOS (EDICIÓN LIMITADA A PRECIO ESPECIAL)
    CHARLES DUHIGG
    Elbest seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times.En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg present...
    Disponible en tienda

    7,95 €

  • CONVIVIR Y COMPARTIR
    LAURA ROJAS-MARCOS
    A LO LARGO DE LOS DÍAS CONVIVIMOS CON NOSOTROS MISMOS PERO TAMBIÉN CON MUCHAS PERSONAS DIFERENTES. TRAS UNA PANDEMIA Y UN CONFINAMIENTO QUE NOS HAN IMPEDIDO ENCONTRARNOS CON LOS COMPAÑEROS EN EL TRABAJO Y CON LOS AMIGOS EN LOS RATOS DE OCIO, QUE NOS HA OBLIGADO A PASAR TODAS LAS HORAS DEL DÍA CON LOS DE CASA Y A NO VER AL RESTO DE LA FAMILIA DURANTE MESES, Y, EN MUCHOS CASOS...
    Disponible en tienda

    10,95 €

  • LAS 8 REGLAS DEL AMOR
    JAY SHETTY
    El autor del best seller mundial Piensa como un monje nos ofrece una guía basada en la sabiduría antigua y la ciencia actual que aborda las distintas etapas de toda relación amorosa. Nadie nos enseña a amar y es por ello que, a menudo, nos vemos inmersos en relaciones amorosas cuyos únicos modelos son las películas románticas y la cultura pop. Jay Shetty se aleja de este conc...
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    19,90 €

  • CAMINAR SIN PUNTERAS
    ALMUDENA CID
    Almudena Cid comparte sus herramientas para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida.En Caminar sin punteras habla de cómo, cuando el centro de tu vida se desmorona, recurrir a su experiencia como deportista de élite la salvó de quedarse esperando a que algo aliviara el dolor. Cuando tuvo que mirar atrás y encontrar el modo de hacer frente al caos, regresaron con más pr...
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    20,90 €

  • DE TANTO AMARTE, ME OLVIDÉ DE MÍ
    WALTER RISO
    Llega el nuevo libro de Walter Riso, uno de los psicólogos más reconocidos en España y Latinoamérica.   Walter Riso, experto en amor y relaciones, nos propone una nueva guía para saber si amamos a la persona adecuada.   ¿Te ha pasado alguna vez que de tanto dar amor te has olvidado de tu persona, de tus sueños, tus ilusiones, tu vocación, tus valores y tus sentimientos más pr...
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    18,95 €

  • CUENTOS PARA ENSEÑAR A TUS HIJOS A ENTENDER EL DIVORCIO
    JANET R. JOHNSTON
    Este libro es una herramienta valiosa e indispensable para los padres y profesionales que trabajan con niños que sufren las consecuencias de una ruptura familiar. Divertidos e imaginativos, los quince cuentos que componen esta antología constituyen una forma eficaz de ayudarles a comprender y superar la separación de sus padres y la interrupción de la vida en común. Aunque la f...
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    16,00 €

  • LA SOLUCION A LA PROCRASTINACION
    PYCHYL, TIMOTHY A.
    ¿Qué es la procrastinación y cómo nos perjudica? ¿Qué hacer cuando flaquea la fuerza de voluntad? El doctor en Psicología Timothy A. Pychyl ha desarrollado el método definitivo para dejar de postergar: sencillo, sensato e infalible. La procrastinación es el aplazamiento voluntario de tareas y responsabilidades sin causa justificada. Bajo su apariencia inocua, la tendencia a apl...
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    8,46 €

  • LIBÉRATE DE LA FIBROMIALGIA Y ALIVIA EL DOLOR PERSISTENTE
    GÓMEZ, MAR
    ¿Por qué cada vez hay más personas afectadas por el dolor, sea cual sea la enfermedad asociada al mismo ¿Influye el estilo de vida en la percepción del dolor ¿Qué factores hay que considerar en su tratamiento Libérate de la fibromialgia y alivia el dolor persistente te da las respuestas y la información para comprender la naturaleza y el comportamiento del dolor y de la fibromi...
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    18,00 €

  • HO'OPONOPONO. LA LLAVE PARA DESPERTAR
    ARCOS ROCHA, SONIA
    Ha llegado el momento. El momento es ahora y el cambio ya está sucediendo. Este libro llega como una ayuda para desprendernos de todo lo que ya no necesitamos, todo lo que interiormente nos sobra, todas esas cargas emocionales del pasado que nos impiden avanzar y conectarnos a esta nueva energía que ya está aquí en La Tierra y que tantos cambios está provocando. Este libro trae...
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    18,95 €

  • LA MAESTRÍA DE LA VIDA
    RUIZ JR., MIGUEL
    «El viaje más importante que puedes emprender es al interior de ti mismo.»Don Miguel Ruiz Jr. Un proceso de iniciación chamánico de la mano de uno de los máximos exponentes del neochamanismo en occidente. Don Miguel Ruiz Jr., hijo del reconocido maestro nagual Don Miguel Ruiz, presenta su obra más práctica y accesible: un viaje de poder, articulado por etapas, que nos aleja de ...
    Disponible en tienda

    14,00 €

  • LALIGA: ANUARIO OFICIAL TEMPORADA 21-22
    LA LIGA,
    Los secretos de la temporada 2021-2022 en tus manos.La primera enciclopedia oficial de La Liga Santander. Bienvenidos a La Liga Santander. Bienvenido a la mejor liga del mundo. En tus manos tienes la primera enciclopedia oficial de la mano de La Liga: todos los secretos, datos, jugadas y partidos más memorables de la temporada 2021-2022 recopilados para ti. ...
    Disponible en tienda

    25,95 €

  • 100 COSAS QUE PUEDES HACER AUNQUE SEAS MAYOR
    NAVARRO SIMÓN, ÀNGELS / IRIBERTEGUI IRIGUIBEL, IDOIA
    100 cosas que no puedes dejar de hacer aunque seas mayor Hay un proverbio popular que dice que "Nunca es tarde cuando la dicha es buena". Este nuevo libro deAngels Navarro, la autora de la colección Vitaminas para el cerebro, busca darnos ideas acerca de todas las cosas que podemos hacer para mantenernos siempre activos y disfrutando de lo mejor de la vida ...
    Disponible en tienda

    16,50 €

  • 100 COSAS QUE PUEDES APRENDER AUNQUE SEAS MAYOR
    NAVARRO SIMÓN, ÀNGELS / IRIBERTEGUI IRIGUIBEL, IDOIA
    100 cosas que debes aprender aunque seas mayor Hay un proverbio popular que dice que "Nunca es tarde cuando la dicha es buena". Este nuevo libro de Angels Navarro, la autora de la colección Vitaminas para el cerebro, busca mantenernos siempre activos y aprendiendo lo mejor de la vida. ...
    Disponible en tienda

    16,50 €

  • ATLAS MUNDIAL DEL FÚTBOL
    GARCÍA DE ORO, GABRIEL
    ¿Quieres saber más que nadie de fútbol? ¿Quieres descubrir a las leyendas, a los mitos y conocer los momentos más espectaculares de las principales selecciones del deporte rey? ¿Quieres seguir todos los campeonatos teniendo más información que los mismísimos locutores de televisión? ¿Quieres saber más del fútbol femenino? ¿Sí?Pues vamos, porque aquí, en tus manos, tienes el "At...
    Disponible en tienda

    15,95 €

  • PARA SOÑAR HAY QUE DORMIR
    ORTÍN MENESES, JOAN
    ¿Te cuesta dormirte? ¿Te despiertas en mitad de la noche y eres incapaz de conciliar el sueño otra vez? No eres el único: el 30 por ciento de los españoles padece alguna alteración del sueño, y el 50 por ciento la ha padecido alguna vez. No es un problema menor, pues difícilmente lograrás tus objetivos si no duermes bien. La buena noticia es que tiene remedio… y no estamos habl...
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    15,95 €

  • SOBRE LA FELICIDAD Y LA BREVEDAD DE LA VIDA
    SÉNECA
    «El tiempo que tenemos no es corto; es que perdemos mucho.» Si Séneca es un clásico es porque fue capaz de acuñar reflexiones que han interpelado a lectores de todas las épocas hasta nuestros días. Orador destacado de la Roma imperial, en estos ensayos nos presenta un pensamiento ecléctico, alejado de los dogmatismos, que va más allá de preceptos de la escuela estoica. Nos inst...
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    7,95 €


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