MUJERES EN FORMA

MUJERES EN FORMA

Editorial:
PLATAFORMA
Año de edición:
Número edición:
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-18582-76-9
Páginas:
248
Encuadernación:
Rústica
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Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer. ? ¿Afecta mi menstruación a mi rendimiento deportivo? ? ¿Tengo que preocuparme por mi suelo pélvico? ? ¿Debo tener especial precaución si estoy embarazada? ? ¿Qué deporte es más adecuado para cada fase de mi embarazo? Este libro, eminentemente práctico, te habla directamente y responde a todas estas preguntas con información precisa, especializada y detallada. Ropa, ejercicios, alimentación, consejos?