Libros de Autoayuda

Autoayuda (6486)

Autoayuda
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  • MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO
    NOLEN-HOEKSEMA, SUSAN
    "Aunque en general todas las personas tienden a quedarse atrapadas en un bucle de pensamientos negativos, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema afirma que esta tendencia afecta especialmente a las mujeres. ...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    22,00 €

  • EL UNIVERSO AMARILLO
    ESPINOSA, ALBERT
    La esperada continuación de El mundo amarillo, el best seller de Albert Espinosa que ha vendido más de 2 millones de ejemplares en todo el mundo. LA LUZ SIEMPRE VUELVE SI ESPERAS LO SUFICIENTE. Si El mundo amarillo te descubrió a esas personas que están entre el amor y la amistad, y que cambiarán e iluminarán tu vida con una sola conversación, El universo amarillo te enseñará c...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    22,90 €

  • CINE REPARADOR, EL
    SALMERON, VICTOR
    ¿Puede el cine curarnos Más de 400.000 personas ya han encontrado en @cinemaexcelsiorr su safe space de cine. ¿Y tú Víctor Salmerón, creador del más icónico safe space de cine en redes, ha escrito un manual único donde nos receta la película ideal para cada estado de ánimo. Desde combatir la ansiedad hasta sanar un corazón roto, pasando por crisis existenciales, daddy issues, i...
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    18,00 €

  • DESPIERTA TU FUEGO INTERIOR
    AMARA, HEATHERASH
    A través de sus páginas, Amara nos invita a explorar nuestro potencial y a reconectar con nuestra esencia y vivir una vida llena de pasión, propósito y alegría. La autora nos presenta una sabia combinación de enseñanzas ancestrales y herramientas contemporáneas para despertar y avivar nuestro fuego interior. Nos anima a liberarnos de las limitaciones y creencias que nos han man...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    20,90 €

  • ME PROMETÍ QUE CAMBIARÍA PERO SIGO IGUAL
    ROSARIO SANCHEZ, ANDREA
    ¿Cómo funcionan los hábitos? ¿Qué es la motivación y dónde se encuentra? ¿Por qué me bloqueo y soy incapaz de tomar decisiones? Es necesario tener una misión en la vida que nos motive a cambiar y nos acerque a nuestros objetivos. El problema es que a menudo enfocamos estos cambios desde una perspectiva errónea. Este libro es para ti si te has dicho mil veces «voy a cambiar» per...
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    21,90 €

  • ¡NI UN CAPULLO MÁS!
    FERREIRO, LARA
    Vuelve Lara Ferreiro, la psicóloga más mediática de la televisión, con el método definitivo para quererte, ¡de una vez por todas!, y encontrar a la pareja perfecta para ti. ¿Sueles acabar frustrada, dolida y triste en tus relaciones amorosas? ¿Estás harta de fracasar en el amor una y otra vez? ¿Dejas entrar en tu vida al primer capullo que te hace caso con tal de no estar sola...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    21,90 €

  • LA TRAMPA DEL AMOR
    MUIÑO, LUIS
    Un apasionante ensayo del psicólogo Luis Muiño, del pódcast Entiende tu mente, sobre cómo actúa químicamente el amor en el cerebro y cómo construir relaciones inteligentes y sanas. En los últimos años se está cuestionando el concepto tradicional del amor. Hasta ?nales del siglo XX, la miti?cación que hacía nuestra cultura del amor pasional permitía justi?car actos infames para ...
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    20,90 €

  • TU MIEDO ES TU PODER
    ESCLAPEZ, MARÍA
    Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rech...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    19,95 €

  • EL SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE UNA MIERDA. DIARIO
    MANSON, MARK
    Por el autor best seller mundial, Mark Manson, llega un diario interactivo e irreverente basado en los fenómenos superventas El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda y Todo está jodido, que ofrece preguntas y percepciones agudas en su inimitable voz. En el estilo clásico de Mark Manson, este diario no es un objeto de «una vez al día» o «una vez a la semana». Puede...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    11,95 €

  • QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ?
    LORENA GASCÓN @LAPSICOLOGAJAPUTA
    "Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. ...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    8,95 €

  • EL SÍNDROME DE LA IMPOSTORA
    CADOCHE Y ANNE DE MONTARLOT, ELISABETH
    "¿Por qué en el colegio las chicas creen que no han estudiado lo suficiente y en cambio los chicos piensan que «el examen era muy difícil»? ¿Por qué la mayoría de las mujeres sienten que son un fraude en su trabajo y que sus éxitos son solo fruto de la buena suerte? ...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    8,95 €

  • LA PALABRA EXACTA
    MIGUEL ÁNGEL VELASCO (@DICCIONARIOVIP)
    "Encuentra una palabra para cada momento ...
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    8,95 €

  • EL CAMINO DEL DESPERTAR
    PUIG, MARIO ALONSO
    ¿Dónde están los límites de lo posible?Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar semejante meta. En El camino del despertar, el doctor Mario Alonso Puig nos propone embarcarnos en un proc...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    20,90 €

  • ABRAZA TUS MIEDOS
    SILVIA VIDAL @QUERIDANEURONA
    "La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas de salud mental más comunes en la actualidad y, sin embargo, la mayoría de las veces no se le da la visibilidad que merece. Por esta razón, Silvia Vidal, psicóloga forense y clínica especializada en este tema, profundiza no solo en sus síntomas, sino también en sus causas. ...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    19,90 €

  • CALMA TU PUTA CABEZA (EDICIÓN DEFINITIVA)
    DRA. FAITH G. HARPER
    "Haz que tu cerebro trabaje a tu favor, no en tu contra, y encuentra de una vez por todas la felicidad. ...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    18,90 €

  • POR SI LAS VOCES VUELVEN
    MARTÍN, ÁNGEL
    "Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. ...
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    10,95 €

  • LA GUÍA PARA LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES
    ZEFF, TED
    .Aproximadamente el 20% de la población son personas altamente sensibles. .Las personas altamente sensibles perciben de manera intensa estímulos que el resto no sienten. .Una guía práctica y accesible para aprender a controlar esta capacidad. ¿Soportas mal el ruido, las luces brillantes y los ambientes caóticos ¿Te agobian las multitudes, te abruma la presión laboral y te sient...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    10,95 €

  • GENERACIÓN DOPAMINA
    JENKINS REID, TAYLOR / LEMBKE, ANNA
    ¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad Combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente. Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adictos...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    11,95 €

  • SANA TU CUERPO
    HAY, LOUISE
    .Esta obra nos ofrece nuevas pautas mentales de pensamiento positivo para reemplazar emociones negativas. .Incluye afirmaciones para perdonar y liberarnos de miedos, rencores y resentimientos. .Louise L. Hay está considerada una de las grandes líderes espirituales de nuestro tiempo. ¿Cómo podemos optar por un enfoque positivo ante nuestras enfermedades Cuando la desesperanza, e...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    10,50 €

  • MUDRAS
    HIRSCHI, GERTRUD
    .Una obra imprescindible para practicantes de yoga y para todos aquellos que buscan aumentar su bienestar físico y emocional. .La práctica de los mudras requiere muy poco tiempo y puede realizarse en cualquier lugar. .Sin dejar de lado el mensaje profundamente espiritual de los gestos sagrados, Gertrud Hirschi nos muestra el lado práctico de esta tradición ancestral. Los mudras...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    16,50 €

  • 15 MINUTOS PARA DEJAR DE PROCRASTINAR
    BENNETT, SAM
    ¿Estás agobiado porque tu lista de tareas es interminable ¿Sueles aplazarlas hasta último momento y luego te sientes presionado por la acumulación de pendientes y la falta de tiempo No te preocupes, este libro puede cambiar tu vida para siempre. Con 15 minutos para dejar de procrastinar aprenderás el arte de la productividad saludable para aprender a organizarte y sentirte meno...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    16,00 €

  • LA HUELLA NARCISISTA
    FORTI, ANALÍA
    Soltar nos ofrece el ansiado camino de la liberación, de la mano del maestro y guía espiritual Lama Rinchen Gyaltsen: su sabiduría y sus enseñanzas fundamentales de desarrollo personal y espiritual desde la perspectiva de los fundamentos de la psicología budista, para, simplemente, lograr ser más libres. Un libro transformador y esencial para entender el despertar de la concien...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    20,90 €

  • CONTEMPLAR
    NOLTING, MIA
    Dibuja tu mundo por fuera y por dentro. Un diario creativo para ver la belleza de la vida cotidiana, momento a momento. Con el ajetreo cotidiano puede ser difícil estar de verdad en el presente. Este diario te invita a hacer justo eso. Repleto de ejercicios sencillos que te animan a observar, pintar y reflejar tu mundo mientras se desarrolla a tu alrededor, este compañero creat...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    13,90 €

  • LAS LEYES DE LA SUERTE
    TRACY, BRIAN
    Del autor del best seller Si lo crees, lo creas, más de 100.000 ejemplares vendidos. ¡Atrae la suerte a tu vida y conviértete en un imán para el éxito! Algunos dicen que el éxito es cuestión de suerte. Pero los grandes triunfadores no dejan su futuro en manos del azar, sino que aseguran su fortuna aplicando las leyes del éxito. ¿Cuál es la clave? Si quieres tener éxito, haz lo...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    21,90 €

  • EL CEREBRO DEL LÍDER
    FABRITIUS, FRIEDERIKE / HAGEMANN, HANS W.
    El deslumbrante best seller que integra la neurociencia en el liderazgo. Porque las claves para un mayor rendimiento están en tu cerebro. Por la neurocientífica que ha cambiado a 200.000 ejecutivos. Ser un buen líder no consiste únicamente en dirigir un equipo. También implica ser el ejemplo a seguir y motivar y estimular a la gente que nos rodea. Para liderar tenemos que encaj...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    22,90 €

  • LIBERA TU DIOSA INTERIOR 
    GALLAGHER, KIRTSY
    Embárcate en este camino de autoconocimiento y conviértete en la poderosa diosa que viniste a ser. El viaje más importante de tu vida es hacia tu interior. Este libro, te llevará a una inmersión profunda personal y espiritual, a un viaje poderoso que te permitirá descubrir todo lo que te impide vivir tu vida de forma más auténtica. Al iniciar y recorrer el Camino de la Diosa, ...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    21,90 €

  • UNO ENTRE UN MILLÓN
    MARAVILLA, JONATHAN
    La historia de superación personal del reputado boxeador Jonathan Maravilla Alonso. Un motivador nato. Una inspiración. Un deportista de élite con los pies en la tierra. Uno entre un millón es la historia de mi vida, una vida dedicada a perseguir sueños imposibles y convertirlos en realidad. Desde mis primeros pasos en el boxeo, hasta alcanzar la gloria olímpica o llenar teatro...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    21,90 €

  • LO QUE HAY
    TORRES, SARA
    Uno de los diez mejores debuts del año según El Cultural: una memoria sobre el duelo, el deseo y el amor entre mujeres, madres e hijas GANADORA DEL PREMIO JAVIER MOROTE A LA MEJOR AUTORA REVELACIÓN «Una joven poeta que ha revolucionado el mundo de la prosa». Inmaculada Cobo, El Mundo «Un libro luminoso. Enhebra una búsqueda preciosa para narrar de forma única y diferente todo...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    20,90 €

  • LO MÍO NO ES NORMAL, PERO LO TUYO TAMPOCO
    RODRÍGUEZ, DAVID
    Un testimonio inspirador, luminoso y gamberro para aprender a amarnos tal y como somos. ¡Únete al flow! «Este no es el típico libro del chico con discapacidad que rompe barreras y demuestra al mundo que puede con todo. Historias como esa hay millones, y sí, algunas son realmente inspiradoras. Sin embargo, para mí, la mayoría son solo borradores: llenas de ideas brillantes, pero...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    20,90 €

  • A SOLAS. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA
    CONGOST, SILVIA
    "El libro de cabecera que resignificó el concepto de la soledad y lo convirtió en un espacio para reencontrarnos a nosotros mismos. ...
    Disponible de 1 unidad en tienda

    19,95 €


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